運動が面倒くさくて長続きしない人こそ食事を変えてみると良いらしいんだけど、
藤城式食事法DVDなら効果が出たと感じるまでが早いから、
運動よりも簡単だっていう人が多い
って言ってるけどそれが問題なんだよねえ。
本当に効果があるかどうはかわからないという評判もあって
評価はわかれているみたいだね。
藤城式食事法ネタバレは何かというと、食事の食べ合わせと
食べる順番をある簡単な方法で組み立てることによって
血糖値を劇的に改善させる方法なんだって言ってるけど
信じられないなあ。
これが本当なら試してみる価値はあるかなあ。
